当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。卓别林70岁生日时写下的生命感悟。
把复杂的事情简单化，把简单的事情做正确，把正确的事情重复做……一组关于把事做成、做出结果并传承的成长口诀。
“学”只是拿到了地图，”习”才是把地图变成脚下的路。三个最直接的充电接口：把自己变成管道、无条件帮一个人、时刻怀着一颗感恩的心。
为什么学了一次还会掉下来？因为你忘了一件事——电，充一次是不够的。你不是回到了原点，你只是没电了。每天都要充电、学习、感恩，在线的人，才能接住生活扔过来的每一个球。
谷爱凌的成功可以概括为三部曲：极致的热爱、刻意的练习与高标准、赛场上的绝对统治。带着热爱顺带做商业，而不是带着商业顺便去热爱——顺序保住了，心流就保住了。
