清理低频情绪：从内在杂草到爱与智慧 ｜ 周文强 & 杨韵冉 · 醒来故事198

外在的成就，有时填不满内在的不安。在周文强老师与杨韵冉老师《醒来》故事第 198 集里，一段关于”清理后院杂草”的对话，道破了情绪管理的真相。以下为原文分享。

醒来·故事198 — 清理低频情绪

企业家：我的公司年入千万，我却整夜失眠，像被困在琉璃罩里的蝴蝶一样，我该怎么办？

智者：（递过铲子）请帮我清除后院里的杂草。

企业家：（半小时后）这些杂草根茎缠绕，根本除不尽！

智者：你拔的是哪片区域的草？

企业家：西南角那丛最茂盛的。

智者：那是二十年前我埋下嫉妒、焦虑、恐惧等种子的地方。每株杂草都对应一种低频情绪。

企业家：（震撼）难怪越除越累！

智者：你可以从东北角开始，那里埋着勇气与慈悲的种子。你可以每日诵读《道德经》第十章，对员工说三句赞美的话，给流浪猫备一碗清水。

【启示】

能量场如花园，想要清除两百分以下的情绪杂草，需先培育五百分以上的慈悲花朵。当内在频率达到”爱与智慧”的层级，外在困境自会如晨雾般消散。

——摘自 周文强 & 杨韵冉《醒来》